Спасайтесь от жары!

841

Как выяснилось, критичный момент для выживания в городской квартире — материал, из которого сделаны наружные стены. Больше всего повезло жителям кирпичных домов — у них есть все шансы не расплавиться. У кирпича очень высокая тепловая инерционность, то есть стена нагревается медленно. Поэтому в старых зданиях, где стены толщиной в два-два с половиной кирпича, люди в жару чувствуют себя комфортнее всего. Хуже всех приходится обитателям панельных многоэтажек — легкий бетон, из которого они построены, нагревается очень быстро. Тепловая волна проходит прямо в квартиру, превращая ее в подобие сауны. То же самое относится и к монолитным домам — правда, их нередко спасают модные вентилируемые фасады.

Так как же спастись от жары в домашних условиях, если с жилищем вам не повезло?

Правильно пейте. В жару лучше использовать напитки, которые изготовлены из натуральных продуктов.В случае если нет ограничений по употреблению воды, старайтесь пить больше.

После возвращения домой не стоит сразу лезть в холодный душ (от этого страдает сердечнососудистая система), лучше принимите теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Человеческое тело может терять до 80 % своего тепла через голову. Поскольку вам надо максимально охладиться, голова должна быть свободна от любых посторонних предметов и веществ. А это значит, что про средства для укладки волос лучше на время забыть. Стригитесь покороче или подбирайте волосы выше.

Лучше использовать два вентилятора одновременно, поставив их на режим вращения в разных направлениях, а также расставить в квартире тазики с водой.

Неплохое подспорье в борьбе с жарой — заклеить окна специальными пленками-светофильтрами, это снизит температуру на несколько градусов.

Ещё на ShumCity.Ru:
Как правильно поливать домашнюю рассаду помидоров в апреле месяце 2019: агротехника полива рассады на грунте, в теплице, правильная вода

Если все методы борьбы оказались неэффективны, и кому-то случилось стать жертвой теплового удара, то действовать в этом случае нужно так.

Первая помощь

обеспечить свободный доступ свежего воздуха, поместить человека в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение; расстегнуть воротник или раздеть до пояса; уложить на спину с приподнятой головой; на голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскать холодной водой; обеспечить обильным количеством прохладного питья; можно периодически давать нюхать нашатырный спирт.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.